健康咨詢描述: 產(chǎn)后二個月了,白帶可以拉很長,是不是在排卵?產(chǎn)后二個月可以段練減肥了嗎,多久可以跑步?
你好,分娩后6周內(nèi)運動時都必須動作輕柔、做簡單的運動。只有在6周后才能逐漸增加些有強度的運動。兩個月后可以正常地參加運動。剖腹產(chǎn)的正常鍛煉從3個月左右開始,但要適當(dāng)掌握劇烈程度,循序漸進。
你好,產(chǎn)婦身體尚在康復(fù)階段,溫和有氧的運動比較適宜,如散步,深呼吸,產(chǎn)后瑜伽,會陰收縮運動,胸部運動,頸部運動,同步運動等等,要堅持適度原則避免劇烈運動,產(chǎn)后恢復(fù)排卵的時間,因為個體差異不同,所以恢復(fù)排卵的時間也不相同,如果是純母乳喂養(yǎng),大約在產(chǎn)后2個月左右就會恢復(fù)排卵
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述分析:一般女性產(chǎn)后6~8周生殖器官恢復(fù)正常。你描述的白帶情況,考慮排卵的可能性比較大。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:產(chǎn)后如果有性生活,一定要做好避孕措施,以防意外懷孕。可以鍛煉減肥的,制定一個適合自己的,有氧運動計劃,比如快走、跑步,跳繩,也可以練練瑜伽。因為在哺乳期,不建議控制飲食和節(jié)食來減肥,以免影響乳汁分泌。希望對你有幫助。
以上是對“產(chǎn)后二個月了,白帶可以拉很長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
產(chǎn)后二個月,白帶多,不一定是在排卵,如果是母乳喂養(yǎng),不能減肥!原則上得6個月可以跑步!
指導(dǎo)意見:
排卵一般在月經(jīng)中期一句白帶沒關(guān)系,如果還在吃奶,想減肥不要采取少吃多動的方法,采用練喻加快走慢跑游泳等運動方法來減肥!
病情分析:
你好:正常的白帶是透明、發(fā)亮、粘稠、量少、沒有異味的,在月經(jīng)前期、排卵期、妊娠期會出現(xiàn)白帶的增多。根據(jù)你的敘述出現(xiàn)白帶的增多、腰疼可由于生殖器的病變導(dǎo)致的,像盆腔炎等,建議及時到正規(guī)的醫(yī)院進行相關(guān)的檢查后,明確診斷,在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。
指導(dǎo)意見:
可以到醫(yī)院做個白帶的化驗,做個B超看看盆腔附件的情況,檢查清楚在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對性的做治療。剖腹產(chǎn)產(chǎn)后6周可酌情開始減肥,坐完月子后也不要立刻開始減肥,因為經(jīng)過一個月的休養(yǎng)并不能使身體完全恢復(fù)到產(chǎn)前的狀況,因此還需要繼續(xù)恢復(fù)體力。產(chǎn)后大約6周后,才可以根據(jù)自身的情況來酌情考慮減肥計劃,產(chǎn)后2個月后可以循序減重,逐步通過運動,改善飲食結(jié)構(gòu)來進行控制。運動方面可以通過游泳、瑜伽、慢跑等方式。
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