哺乳期婦女便秘惱火的很

      你好！根據(jù)你的描述。哺乳期的婦女便秘，還是從飲食上來(lái)調(diào)節(jié)?？梢远喑运?，多吃蔬菜，來(lái)補(bǔ)充水分，多喝水，喝香油水蜂蜜水都可以，要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
      

      你好！根據(jù)你的描述是哺乳期可能由于缺少運(yùn)動(dòng)，再加上上火，飲食方面比較精細(xì)，纖維食物比較少，所以產(chǎn)生了便秘的情況。單純使用藥物解決便秘的情況并不是一個(gè)好的解決方法，主要要從飲食上生活規(guī)律上調(diào)節(jié)?？梢院确涿鬯?，多吃香蕉，獼猴桃火龍果，芹菜等含纖維比較多的蔬菜水果。每天早起順時(shí)針按摩腹部30到50次。
      

      哺乳期便秘時(shí)注意調(diào)整飲食，多喝點(diǎn)溫水，多吃蔬菜，適當(dāng)添加水果如香蕉，忌生冷辛辣刺激性食物。不要吃得太油膩。下床活動(dòng)一下胳膊腿，散散步，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。便秘的癥狀就會(huì)慢慢緩解。如果是母乳喂養(yǎng)，吃藥需咨詢醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“哺乳期婦女便秘惱火的很”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘要注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化。
      指導(dǎo)意見：
      建議不吃辛辣刺激性食物，不吃油膩油炸食品，不吃零食，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以用點(diǎn)開塞露。