ox型腿好像越來(lái)越嚴(yán)重

      你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，保持正確姿勢(shì)，改正不良坐姿，可以佩戴矯形支具進(jìn)行矯正，如果癥狀不緩解，嚴(yán)重影響外觀就需要手術(shù)矯形治療。

      您好，形體的塑造在青少年時(shí)期是關(guān)鍵，因骨骼到成年時(shí)期已基本定型，目前盡量挺胸抬頭，不枕高枕頭，中等硬度床墊，可以練習(xí)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，對(duì)整體塑形有好處。

      你平時(shí)喜歡翹二郎腿是對(duì)O型腿不利的，你首先需要改變的就是盡量少翹二郎腿。你可以試一下八步矯正法，向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線(xiàn)走直，每次走八步。這個(gè)方法是比較常用的，每天堅(jiān)持一下?；蛘咧绷?，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng)，做20～30次。
      
      以上是對(duì)“ox型腿好像越來(lái)越嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話(huà)主要是考慮與不良的姿勢(shì)有關(guān)系的。得注意及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話(huà)要改掉蹺二郎腿的不良習(xí)慣，平時(shí)要注意正確的坐姿等。適量的鍛煉身體的，可能會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)的。