我177cm108斤怎么增加體重吃不胖手臂很細

      你好，這種可能是易瘦體質(zhì)，也有可能是一些胃腸系統(tǒng)較弱導(dǎo)致的，壓力過大導(dǎo)致的，這樣身體就會長時間處于亞健康，這樣的話，對于身體還是有一定傷害的。
      

      如果你平時吃飯多的話，建議你去消化內(nèi)科就診，確定是否有消化吸收不良的情況，有對因治療。如果食欲不好，就要進行飲食調(diào)整，多吃，含有高熱量高蛋白的飲食，同時注意順序漸進的進行功能鍛煉
      

      你好，很高興為你解答問題。如果無任何胃部疾患，及挑食現(xiàn)象。飲食結(jié)構(gòu)均在正常范圍內(nèi)，身體的胖瘦與遺傳因素有很大的比例。體型偏瘦，正常的體檢心肺功能均在正常范圍內(nèi)。可以正常的從事學(xué)習(xí)和生活，不考慮病理性消瘦，飲食結(jié)構(gòu)合理，必要的蛋白質(zhì)，蔬菜和水果，滿足生理需要。
      
      以上是對“我177cm108斤怎么增加體重吃不胖手臂很細”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要想增體重的話，首先就是要攝入大量的高熱量的食物，具體高熱量食物就比如說漢堡包之類的那些油炸的之類的，高熱量的東西
      指導(dǎo)意見：
      如果堅持一段時間，沒有效的話，最好是去醫(yī)院去檢查一下，看看是否還確實某種微量元素或者其他的一些問題