健康咨詢描述: 在運(yùn)動(dòng)過程中好像閃到了,疼了五六天了,總有一個(gè)地方一按就疼,走樓梯也會(huì)疼
這種情況考慮為關(guān)節(jié)勞損。建議:1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過度屈曲膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。3.使用熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如果長(zhǎng)時(shí)間不好轉(zhuǎn),就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診,可能需要檢查膝關(guān)節(jié)MRI。
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