我感覺我就像得了抑郁癥一樣，希望有人可以幫幫我

      你這種情況，我建議你最好找一個心理咨詢師溝通一段時間會明顯見效的，然后平時多參加一些戶外活動，多與家里人以及同學朋友參加一些戶外活動，自己找一些喜歡的事情要做，找一個自己愛好的，轉(zhuǎn)移一下注意力，平時有什么問題隨時咨詢，祝你和家人健康
      

      每個人一定的時間都有一段情緒低落的時候，建議你自己調(diào)整一下，多和朋友家人親屬參加戶外活動，然后實在還不好的話，我建議你和心理咨詢師溝通一下，這樣效果應該會很好一些
      

      病情分析：
      你自己最近有沒有受到什么事情的打擊呢？從發(fā)生了什么事之后才出現(xiàn)的？
      指導意見：
      可以多到戶外活動，積極參加群體活動，估計自己走出去，可以去旅游或者參加活動這樣利于改變
      
      以上是對“我感覺我就像得了抑郁癥一樣，希望有人可以幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！