便秘，七天沒(méi)有排便?。。?！

      你好，有便秘平時(shí)注意飲食清淡，多吃富含粗纖維食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯蜂蜜水有助于潤(rùn)滑腸道。適量的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每晚睡前可以用手以肚臍為中心順時(shí)針按摩及逆時(shí)針按摩60-100下，促進(jìn)排便。很高興為你解答。

      引起便秘的原因，包括進(jìn)食較少、進(jìn)食的食物過(guò)于精細(xì)、食物中含有較少的膳食纖維等成分。改善這個(gè)癥狀，可以通過(guò)多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來(lái)看，您已經(jīng)七天沒(méi)拉大便了，屬于便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多吃新鮮蔬菜水果，多吃含粗纖維多的食物，目前先用開(kāi)塞露，緩解便秘。多喝水，飯后半小時(shí)按揉肚臍周?chē)?，促使胃腸蠕動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“便秘，七天沒(méi)有排便?。。?！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！