3月12號的時候因不全流產做了清宮術

      病情分析：
      您好！您因為流產后需要休息，所以運動減少了導致胖了，飲食上要多吃蛋白質含量高的食物，少吃油炸食品等熱量高的食物，不能吃過涼過辣的食物，等身體恢復后再通過合理飲食配合運動鍛煉來減肥。
      指導意見：
      

      這主要是流產后營養(yǎng)、休息的原因，可以減，但是不宜劇烈運動，可以適量控制飲食，改變飲食結構與飲食習慣開始，比如飲食宜清淡點、多喝點熱湯或粥類、少吃主食（不宜精米精面、晚餐少吃點，慢慢來）

      你好。流產會引起內分泌功能失調，所以可能會有發(fā)胖的現象，這個可以通過飲食結構調整，多吃水果蔬菜和蛋白類食物，適當加強鍛煉，按時作息這些來慢慢調整。
      以上是對“3月12號的時候因不全流產做了清宮術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般情況下人流后，需要休息半個月到一個月，像你這種情況可能是，由于營養(yǎng)過剩，和運動量少引起的肥胖。
      指導意見：
      建議你按時飲食，不要過量加強營養(yǎng)就可以自己減下去，不需要特意的減肥合理的安排飲食習慣，作息習慣，一個月內要禁止性生活，禁止盆浴，不要吃冰冷的辣的刺激性食物。安排兩周左右的休息，一個月后會來月經的，月經后可以完全恢復正常生活，如果體重過重，可以考慮控制飲食以及增加運動。

      病情分析：
      現在的肥胖不是你產后才得的肥胖，肯定是懷孕期一點點長胖的。
      指導意見：
      如果你不是超過肥胖指數即體重指數的最大值，就算不上肥胖。給你個計算公式你測算一下，體重指數=體重kg÷身高(米)的平方，得出的值不大于24.你的體重就算不上肥胖。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。前幾天做了清宮術，現在發(fā)現腰腹部胖了，不算產后肥胖，暫時先不要減肥。
      指導意見：
      現在可以適當控制飲食，早餐正常吃，午餐八成飽，晚餐少吃一點。適量進食蔬菜水果，保持大便通暢。早晚散散步，每次半小時以上。注意休息，清宮后一個月不要同房。