男性32歲，肥胖，高血壓

      高血壓患者要多吃低脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白食物。研究表明，少吃脂肪類食物能減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生，對(duì)增加血管彈性、防止高血壓并發(fā)癥的發(fā)生具有積極作用，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食品如豆類、魚類、家禽類等，可以幫助改善高血壓患者血管的通透性，對(duì)于平穩(wěn)降低血壓幫助很大。指導(dǎo)意見：高血壓安排飲食時(shí)，應(yīng)該注意多吃含鈣食物，鈣對(duì)血管有保護(hù)作用，還有降壓功效，高血壓患者多吃奶、豆類、海產(chǎn)品、綠色蔬菜等含鈣較多的食物，對(duì)于降低血壓有好處。像你這種情況，一定要減肥。多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)。

      不知高血壓病史有多久了？有無高血壓家族史?目前血壓應(yīng)考慮口服降壓藥物。建議低鹽、低脂飲食，控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)作息，如吸煙飲酒等建議戒除。另外，建議排除繼發(fā)性高血壓的可能性。
      

      目前有高血壓的表現(xiàn)，建議口服苯磺酸氨氯地平片進(jìn)行降壓治療，平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意低鹽低脂飲食，不能抽煙喝酒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。
      
      以上是對(duì)“男性32歲，肥胖，高血壓”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖是引發(fā)高血壓的最常見致病因素，你的情況一是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食控制，二是加強(qiáng)體育鍛煉以逐步控制體重到正常范圍。三是由醫(yī)生指導(dǎo)降壓藥物使用。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)闊o法面診所以建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心血管內(nèi)科就診由醫(yī)生指導(dǎo)下一步治療。日常生活中注意低鹽、低油脂飲食（一日攝入食鹽不超過6克，油脂不超過25克），規(guī)律作息，避免熬夜、勞累、精神緊張。血壓控制穩(wěn)定后適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于血壓控制。注意根據(jù)心血管內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)律服用藥物，切不可隨意減量、加量或停用藥物。