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大學生,考研,熬夜了,腦血管痙攣

女 | 22歲 懸賞2個健康幣 2019-03-20 00:19:38 4人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 之前高中有一次好像神經(jīng)痙攣,血流速度過快,然后這幾天要么通宵,可能是沒休息好。又痙攣了,請問怎么才能盡快調整過來,感覺要猝死了?,還有牛奶和安神補腦液能一起喝嗎?買了安神補腦液你覺得意義大不大

醫(yī)生回復區(qū)

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-03-20 00:25:19 我要投訴

      病情分析:
      我很高興幫你解答問題,你大學生考研熬夜就會出現(xiàn)神經(jīng)緊張的情況如果通宵那就會。更嚴重。這樣是有損健康的。
      指導意見:
      從現(xiàn)在開始你要規(guī)律作息,不要熬夜,這樣是對身體有很大的傷害的,希望你提高效率在有限的時間內多學一些,不要通過熬時間來完成學業(yè)。

2019-03-20 00:28 ask90174647fb 追問

可是痙攣會感覺有點睡不著,很煩,怎么辦啊,最近是托福單詞,太長太難背,家里也出了點事。可能我狀態(tài)不太好,導致壓力很大,但是還是謝謝你,

2019-03-20 00:52醫(yī)生回答:

祝福你健康快樂成長!

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2019-03-20 00:34:09 我要投訴

      你好,你提到的腦血管痙攣表現(xiàn)是什么?高中時候腦血管痙攣是怎么處理的?熬夜學習壓力大是必然,建議調整心態(tài),適當運動,增加休息時間。安神補腦液會對你有幫助,另外也可以喝牛奶。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區(qū)康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-03-20 00:38:55 我要投訴

      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,當然可以把牛奶和安神補料液一起喝的,應該是有一定作用的,最為主要的,第1個要吃飯的時候要注意合理營養(yǎng),第2個是要加強鍛煉身體,多曬太陽。實踐當中已經(jīng)證明,如果休息不好的話,身體就垮了,考什么研究生有多大的意義呢?只有把身體搞好了才能夠保證你學習的時候集中精力,才能夠保證自己走得更好更遠。
      
      以上是對“大學生,考研,熬夜了,腦血管痙攣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-03-20 00:39:09 我要投訴

      你好,不知道你的具體感覺是怎樣的?你是怎么判斷神經(jīng)痙攣的?可能是因為考研壓力大,睡眠時間少,有些神經(jīng)衰弱的情況,建議給自己積極的暗示,盡量按時作息,飲食清淡易消化,可以緩解的。牛奶和安神補腦液盡量間隔一段時間喝,安神補腦液可能會有一些作用。
      

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