健康咨詢描述: 經(jīng)常性幻想怎么辦嚴重影響生活對生活自閉了在家?guī)Я舜蟀肽陰缀醪怀鲩T怎么辦很想找到解決的辦法
性幻想并不是一種病,而是一種正常的生理現(xiàn)象,幾乎每個人都會出現(xiàn)的,患者不需要覺得難以啟齒,但是也不應該花太多的時間在性幻想上,這樣會耗費自己的精力,讓自己工作上面覺得精力不濟。建議患者可以培養(yǎng)自己的興趣愛好以此來轉移注意力,閑暇的時候多進行一些戶外活動和鍛煉,也能夠減少胡思亂想的次數(shù)。
病情分析:
就你所說的這種情況,可能是因為自己的思想壓力太大,一定要學會自我減壓,要面向社會。
指導意見:
這樣的情況,就是自己的思想壓力太大,一定要放松心情,自我減壓。面向社會一定會找到生活的樂趣的。
就只有這一個辦法嗎
你沒有任何問題,就是想得太多。一定要心胸開闊,積極面向生活。
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