還有精神就是身子很累很虛經(jīng)常發(fā)困飲食也不覺(jué)得餓
女 | 16歲 2019-03-18 17:05:09
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健康咨詢描述： 還有精神就是身子很累很虛經(jīng)常發(fā)困飲食也不覺(jué)得餓
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2022-12-22 09:51:33 我要投訴
您的問(wèn)題考慮是亞健康狀態(tài)。建議平時(shí)吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，不吃生冷酸辣的食品，不吃豆類的食品。喝水要熱的。多吃些新鮮的蔬菜。注意加強(qiáng)休息。現(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)也就是中午11點(diǎn)到6點(diǎn)晚上11點(diǎn)后要休息。藥品推薦生脈飲。
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