健康咨詢描述: 脾氣一會好一會壞,壞的時(shí)候控制不住自己,自己在做什么都不知道,有時(shí)候記不起來自己是哪個(gè)
你這種情況在你這個(gè)年齡段也屬正常,應(yīng)該是青春期的原因,這個(gè)時(shí)期,敏感多疑,胡思亂想,天馬行空,建議你把自己的真實(shí)情況告訴父母,讓父母關(guān)心理解幫助你,另外,自己也要調(diào)整心態(tài),學(xué)會傾訴發(fā)泄,順利度過青春期。
樂觀的人都善于控制自己的情緒,能夠讓自己生活在快樂之中,人生在世,總會遇到很多悲傷與痛苦,如果不能操控心態(tài),不能掌控自己的情緒,就會成為情緒的奴隸。做你自己情緒的主人駕馭和把握自己的方向。你現(xiàn)在會間歇性的忘記一些東西,可能你最近精神緊張,壓力過大,造成了這種情況。
您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮屬于情緒失控。是因應(yīng)于外在環(huán)境的變動與刺激,誘發(fā)的主觀感受。因?yàn)闆]有控制好自己的情緒,失去了理智,它能讓一個(gè)人瞬間變成魔鬼,不管這個(gè)人平時(shí)多么溫順和善,只要情緒到了那個(gè)臨界點(diǎn),如果沒有控制好,都會做出一些瘋狂的行為。會給自己和家人帶來不可無法預(yù)料的災(zāi)難,再后悔都于事無補(bǔ)。一念天堂,一念地獄!建議再遇到失控時(shí),口中從1一12個(gè)數(shù)默念,逃過這12秒情緒就會慢慢理智下來。
以上是對“精神間歇性忘記一些事情”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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