健康咨詢描述: 昨天晚餐吃了煎餅果子,然后第二天終于再吃會胖嗎?然后午餐前還吃了幾塊餅干,和海苔,還有幾個溜溜梅
您好!連續(xù)兩天吃煎餅果子不會胖的,你可以吃完后多走走或者活動一下就把熱量消耗了。平時早飯要吃好,中午要吃飽,晚飯要少吃點,不要暴飲暴食。希望能幫助您!
體重的增長。一個是攝入的總熱卡過多。再就是你消耗的熱卡太少,這個和你這個煎餅果子沒有太多的關(guān)系,要看一天總的熱卡的攝入量。這次吃多了下一餐就少吃點
病情分析:
人體的胖瘦和攝入的熱量有很大關(guān)系,同時和運動量也有很大關(guān)系。
指導意見:
連著兩天吃煎餅果子不一定都會發(fā)胖,主要還在于你吃了以后,有沒有運動。吃得過多或者運動過少都會導致肥胖。如果吃多了,及時運動,消耗掉這些熱量也不會胖。
以上是對“想問一下連續(xù)兩天吃煎餅果子會胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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