健康咨詢描述: 經(jīng)常睡到早上迷迷糊糊的時候被自己憋氣憋醒,醒來會大吐一口氣,沒有其他不舒服癥狀
你好,首先你的情況描述不是很詳細(xì),不知這種情況有多久?是否還有其他伴隨癥狀?自己的情緒問題如何?是否影響到正常生活學(xué)習(xí)工作?如果沒有什么異常,不用過分關(guān)注這個問題!適當(dāng)運動,注意規(guī)律睡眠!
情緒是正常的,這種情況有兩個多月了吧,沒有其他癥狀,感覺就是睡著睡著突然不呼吸了,我主要怕哪天我要是沒醒來會不會被憋死...
去呼吸內(nèi)科就診,看是否有呼吸暫停綜合征
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差,或者過度疲勞。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
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