動(dòng)不動(dòng)就憂傷激動(dòng)，激動(dòng)感覺(jué)喘不過(guò)氣頭發(fā)白了

      你這種情況，是不是學(xué)習(xí)壓力太大，有一些心事。你可以根據(jù)自己的情況，調(diào)整一下自己的心態(tài)，最好告訴你的父母。讓父母多關(guān)心幫助你，或者多出去和朋友一起交流一下，放松心情。也建議你吃些紅棗，頭發(fā)白可能是血流不痛，吃一些活血的食物可能會(huì)有利于你的健康。

      你好，根據(jù)你的表述，平時(shí)情緒波動(dòng)比較大？你要學(xué)會(huì)自我調(diào)適，放松身心，通過(guò)深呼吸來(lái)調(diào)整自己，多覺(jué)察自己的情緒反應(yīng)，給自己正向的暗示和引導(dǎo)，慢慢地你的情況就改善了！
      

      病情分析：
      患者為14歲男孩，經(jīng)常憂傷激動(dòng)，有喘不過(guò)氣的感覺(jué)，如果經(jīng)檢查呼吸系統(tǒng)等無(wú)器質(zhì)性病變，屬于軀體化障礙。焦慮情緒狀態(tài)下會(huì)伴有一系列癥狀，除了氣喘之外，還會(huì)身體任何部位無(wú)力、酸痛，震顫、頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗等。但這些癥狀并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，排解焦慮情緒的同時(shí)，軀體化癥狀也會(huì)緩解、消失
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)白發(fā)，可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、使用腦力過(guò)度、精神壓力大以及家族遺傳等因素有關(guān)
      少數(shù)夾雜在黑發(fā)中的白頭發(fā)，可以連著根部剪掉或者用力扯掉。可以每過(guò)一段時(shí)間染一次發(fā)，但染發(fā)劑含鉛，可導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，次數(shù)不可太多
      
      以上是對(duì)“動(dòng)不動(dòng)就憂傷激動(dòng)，激動(dòng)感覺(jué)喘不過(guò)氣頭發(fā)白了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您現(xiàn)在是14歲，是人一生當(dāng)中最難過(guò)的年齡，這個(gè)時(shí)候情緒波動(dòng)比較大，難以控制，這就是你這個(gè)年齡段的人特點(diǎn)，所以說(shuō)你知道了，不管你如何難過(guò)，你不要去理他。出去找同學(xué)玩。去干自己平時(shí)喜歡做的事情。這樣難過(guò)的心情就會(huì)被調(diào)整了。你就會(huì)安全的度過(guò)青春期了。