健康咨詢描述: 以前做俯臥撐,做了好久了,現(xiàn)在早上起床的時(shí)候胸部中間疼,受到外力也比較疼,這是怎么回事啊
有可能是由于睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確所導(dǎo)致,也有可能是過(guò)度疲勞,建議不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)休息一段時(shí)間,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)易消化的食品。必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)x射線檢查。
根據(jù)你的描述,應(yīng)該是做俯臥撐后引起的肌肉酸疼。建議你適當(dāng)休息,但是今天還要堅(jiān)持做幾個(gè)。這樣疼痛感會(huì)盡可能的縮短,兩天即可能恢復(fù),如果今天因?yàn)樘弁床辉倮^續(xù),這種疼痛可能持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),下次再做運(yùn)動(dòng)也會(huì)同樣疼痛。運(yùn)動(dòng)后,由于出汗較多,一定要及時(shí)補(bǔ)充水分,添減衣服。
病情分析:
胸部中間痛,可見(jiàn)于以下幾個(gè)原因,胸部肌肉拉傷。只需注意休息,不要過(guò)度勞動(dòng)或者負(fù)荷重物,就會(huì)慢慢變好。胃腸道疾病引起,比如胃炎,胃潰瘍等都會(huì)引起胸口痛的癥狀,另外還有肋軟骨炎和肋骨骨折等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你說(shuō)的做俯臥撐,也有可能跟這個(gè)有關(guān)系,可以先停掉做俯臥撐一段時(shí)間看看,如果疼痛有減輕的話,證明是跟這個(gè)有關(guān)系的。
以上是對(duì)“胸部中間起床時(shí)候疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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