健康咨詢描述: 今天我頭很重很累,吃不下去飯,我長期失眠,我吃了兩片安定片出現了心慌的癥狀,有恐懼感。
指導意見:
從以上的情況分析,表現為長期出現睡眠不佳,目前在口服了安定兩片以后出現心慌和恐懼,可能仍有較為明顯的焦慮,建議放松身心,避免過度擔心,必要時可以輔助其他的抗焦慮藥物
你如果是長期失眠,那就應該找找引起失眠的原因。不知道你的身體狀況怎么樣,有什么問題沒有?如果沒有什么問題,最好是看看失眠??苹蛘呤蔷窨疲业绞叩脑蜻M行處理,這才是妥當的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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