運(yùn)動(dòng)能一直吃O(shè)TC鈣片嗎？
男 | 24歲 2019-03-16 14:45:23
1人回復(fù)
來(lái)自中山市
健康咨詢(xún)描述： 目前在做健身運(yùn)動(dòng)，我能一直吃O(shè)TC鈣片補(bǔ)鈣嗎？還是該吃一段時(shí)間然后停一段時(shí)間再吃，該怎么去吃
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2022-11-18 11:44:57 我要投訴
病情分析：
目前再做健身運(yùn)動(dòng)，能不能一直吃O(shè)TC鈣片？是可以吃的，先吃一個(gè)月停一下。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果不缺鈣的話(huà)，不建議長(zhǎng)期補(bǔ)充。只要不挑食，不偏食，營(yíng)養(yǎng)就足夠了。最好多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，空氣好，陽(yáng)光充足，還有利于鈣的吸收。
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