突然好想哭又哭不出來(lái)怎么辦

      你好，你的情況持續(xù)時(shí)間多長(zhǎng)。你應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院精神科或精神專(zhuān)科醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的測(cè)試，醫(yī)生會(huì)根據(jù)測(cè)試結(jié)果對(duì)癥治療。尋求心理咨詢師的專(zhuān)業(yè)幫助。保持身心放松，堅(jiān)持參加運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      女孩子處于月經(jīng)期前到月經(jīng)期之類(lèi)的，都有可能會(huì)出現(xiàn)情緒煩躁，或者是自身的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，也有可能會(huì)造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你目前是需要允許自己去哭泣，哭泣也是對(duì)自己減壓的一種方法，同時(shí)也可以通過(guò)去運(yùn)動(dòng)，可以釋放一些不良的內(nèi)在情緒，多看一些正能量的書(shū)。
      

      病情分析：
      你好，突然好想哭又哭不出來(lái)，莫名其妙心情不好，喜歡一個(gè)人呆，不愿意和別人交流很難受，可能最近遇到不順心事情導(dǎo)致抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在這個(gè)年齡屬于青春發(fā)育時(shí)期容易出現(xiàn)情緒變化和性格變化，建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，把心里面壓力發(fā)泄出來(lái)，不要憋在心理影響自己學(xué)習(xí)和生活以及身體健康，
      
      以上是對(duì)“突然好想哭又哭不出來(lái)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這是抑郁癥的表現(xiàn)，抑郁癥常見(jiàn)表現(xiàn)為：干什么都沒(méi)有興趣，情緒低落，懶散疲乏，悲傷想易怒，較低的自我評(píng)價(jià)，感情淡漠，甚至是出現(xiàn)自殘自殺的想法，引發(fā)因素有很多，遺傳因素、社會(huì)因素、個(gè)人性格原因、不良習(xí)慣、疾病折磨，受到工作、學(xué)習(xí)、生活上的重大打擊等，建議還是及早到正規(guī)的醫(yī)院精神科做一個(gè)腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)以及心理疏導(dǎo)。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，保持積極向上的狀態(tài)，當(dāng)情緒低落時(shí)，克制自己不要去想，只想積極的事情。