看看骨骺線閉合了沒有
男 | 15歲 2019-03-16 11:00:29
2人回復
來自天津市
健康咨詢描述： 我的同學各個都很高，我希望我能長的高一點，我想知道我還有幾年長？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-03-17 12:28:14 我要投訴
骨骺和骨干已經(jīng)融合一半以上，沒有閉合，這種情況身高沒有停止增長，但增長速度比較慢。男孩骨骺閉合年齡一般在20周歲前后，存在個體差異，沒有準確的閉合年齡。
2019-05-19 13:32
ask901161589o
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那我還能長幾cm?
2019-05-19 17:42醫(yī)生回答：
大概估計在2-4㎝，和飲食、運動、睡眠等均有關(guān)系。準確預估最終身高需要準確的骨齡，拍左手正位片，用評分法評價骨齡，然后根據(jù)骨齡估計最終身高。
2019-05-20 11:34
ask901161589o
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如果經(jīng)常運動的話能長7cm嗎？
2019-05-20 17:47醫(yī)生回答：
有這個可能，但可能性相對較小。有氧運動（如跳繩、打籃球、快走、慢跑、游泳等）可以促進身高增長，但身高并不僅僅受運動影響，均衡飲食、充足的睡眠、愉悅的心情均有利于身高增長。
2019-05-21 10:21
ask901161589o
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有啥方法讓我長的更高？
2019-05-21 11:50醫(yī)生回答：
如果排除疾病因素，主要是通過調(diào)整生活習慣，均衡飲食，適當增加蛋白質(zhì)攝入量，如純牛奶、雞蛋、瘦肉，保證睡眠充足，多進行有氧運動，建議選擇跳躍類的運動如跳繩、打籃球等。
2019-05-23 13:07
ask901161589o
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現(xiàn)在處于半閉合嗎？，那我還能長幾年？
2019-05-23 15:45醫(yī)生回答：
骨骺閉合是一個連續(xù)、緩慢的過程，目前屬接近閉合，一般從開始融合到完全閉合需要3-5年甚至更長時間。只要骨骺沒有閉合，身高就能增長，只是增長速度有差異。
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