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我強烈鍛煉后小腿拉傷一直在用冷敷的方式

男 | 17歲 2019-03-15 20:31:50 1人回復 來自駐馬店市

健康咨詢描述： 我強烈鍛煉后小腿拉傷一直在用冷敷的方式，應該有七天了吧，一直冷敷，因為冷敷后小腿不疼了，我聽別人說后期要熱敷，但我一用熱敷之后小腿就疼。這屬于什么情況？我小腿肚子疼但沒有淤血和腫脹現(xiàn)象。

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紀泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:21:21 我要投訴

      急性期肌肉損傷需要冰敷的，不要按摩，搓揉，24小時后可以熱敷，超過24小時就不建議冰敷了，48小時后可以輕微按摩的，少活動，盡量休息，不知道熱敷多少時間，要是疼痛，建議去醫(yī)院做一下磁共振檢查，排除韌帶損傷。

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