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打生長激素期間要注意孩子的睡眠嗎？

女 | 9歲 2019-03-15 17:18:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 打生長激素期間要注意孩子的睡眠嗎？

想得到怎樣的幫助：注意孩子的睡眠嗎

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楊建梅
楊建梅 北京大學第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺及內(nèi)分泌高血壓
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2023-04-01 08:45:26 我要投訴

      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.

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