我今年24歲，這段時間不知道怎么的

男 | 24歲 2019-03-15 12:58:19 3人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年24歲，這段時間不知道怎么的，好不容易晴天出大太陽時，我一曬太陽就感覺頭昏，腦水像散的一樣，還有就是在辦公室吹空調吹久了也是頭昏目眩的，請問這是為什么呢？

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2019-03-15 13:07:49 我要投訴

      病情分析：
      您好朋友，根據(jù)您所說的現(xiàn)象，您這是在辦公室坐的大久，平時身體缺乏鍛煉，身體氣血不足引起的癥狀。這屬于亞健康。
      指導意見：
      建議您，最好經(jīng)常到戶外運動健身，加強鍛煉身體，增強體質，多參加有陽鍛煉，不要久臥久坐，這樣會慢慢好起來的！

2019-03-15 14:08 ask50413745b1 追問

您好，我夏天一般不會頭昏，就是冬天太冷了偶爾大太陽出去一曬居然頭暈了，我夏天都在打球，您看我這種情況該怎么改善呢？生活中要吃什么東西嗎？

2019-03-15 14:15醫(yī)生回答：

您好，您冬季頭昏，從中醫(yī)角度分析，冬季寒冷傷陽，您是否怕冷？考慮您陽氣不足，因為頭為諸陽之會。建議您，多運動，以有氧運動最佳如慢跑，晩用熱水泡腳，夏天多吃姜，待到冬天就不會頭暈了。

2019-03-15 14:20 ask50413745b1 追問

確實我很怕冷誒，然后一不注意還容易感冒，所以我就按照您說的方式來改善嗎？我這種情況應該不會是什么大病吧？謝謝您?

2019-03-15 14:25醫(yī)生回答：

您好，您沒有大病，通過飲食、運動、情緒丶睡眠調理，就會有個健康的身體！

2019-03-15 14:37 ask50413745b1 追問

謝謝您，祝您身體健康，闔家幸福

2019-03-15 14:40醫(yī)生回答：

不客氣，希望我的解答，幫助您更健康更快樂。

倪文杰山西省中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，退行性骨關節(jié)病，三叉神經(jīng)痛幫助網(wǎng)友：12829

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2019-03-15 13:40:56 我要投訴

你好，建議去醫(yī)院檢查一下，有沒有貧血或營養(yǎng)不良的情況，太陽曬，導致機體末梢血管舒張，血壓下降，就有可能出現(xiàn)頭暈等腦供血不足的表現(xiàn)，避免暴曬，多飲紅糖水。

2019-03-15 14:09 ask50413745b1 追問

2019-03-15 21:52醫(yī)生回答：

建議找個中醫(yī)調理一下，對癥治療下藥

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2019-03-15 13:04:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，長久沒有曬太陽，在太陽下是會出現(xiàn)短暫不適的，這個需要適應，你看你是有點不適應
      指導意見：
      這個需要適應，眼睛受陽光刺激也會出現(xiàn)你說的癥狀，這個適應一段時間就會自行調節(jié)好的，若是一直不適，和自身體質差點有關系，要多戶外活動哦
      以上是對“我今年24歲，這段時間不知道怎么的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-03-15 14:08 ask50413745b1 追問