運(yùn)動(dòng)后小腿肌肉疼痛得無(wú)法站立，特別是躺后以及坐后

女 | 38歲 2019-03-15 08:26:47 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述：前天兩腿交替在臺(tái)階上跳了800下，昨天早上起床后小腿肌肉就疼了但無(wú)大礙，但今早更嚴(yán)重了，起床后以及坐后然后站起來(lái)就特別疼，腿都打不直，要緩一會(huì)兒兒才能把腿打直了然后才能慢慢行走，怎么辦呢？怎么解決？

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2022-12-29 18:07:10 我要投訴

根據(jù)你所描述的情況考慮平時(shí)體育活動(dòng)可能相對(duì)較少，而且尤其是下肢有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可能相對(duì)較少。所以才會(huì)產(chǎn)生比較嚴(yán)重的肌肉的損傷癥狀，建議你適當(dāng)微波理療，適當(dāng)按摩，盡量減少運(yùn)動(dòng)