腰酸背痛，生完孩子后腰背不能平躺

女 | 30歲 2019-03-15 06:26:17 1人回復來自未知

健康咨詢描述：腰酸背痛，生完孩子后腰背不能平躺，一平躺腰背就特別痛，月子里都是自己給寶寶洗澡換尿片，彎腰時候腰就特別痛，想知道怎么緩解？需要貼什么膏藥？謝謝。寶寶現(xiàn)在五個多月了，我晚上睡覺還是不能平躺，一平躺時間長點就特別痛。

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2022-12-30 02:57:26 我要投訴

你好，這種情況考慮和產(chǎn)后體質(zhì)恢復不好，再加過度勞累、受涼、哺乳和抱孩子導致的腰部肌肉勞損，或腰間盤突出、婦科疾病等原因有關(guān)。建議你去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查確診，對癥治療。因為哺乳期間不要盲目用藥。注意休息，避免過度勞累及彎腰負重，避免長時間一個姿勢，適量戶外活動，注意局部防寒保暖，平臥硬板床，可以熱敷、理療、按摩來改善癥狀。營養(yǎng)豐富均衡飲食，多食含鈣高的食物，忌辛辣、生冷、寒涼的食物。