運(yùn)動(dòng)時(shí)乏力發(fā)懵想吐怎么辦？

      有可能是低血糖引起的，建議你去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，監(jiān)測(cè)一下血糖，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，要量力而行，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，提高自身免疫力。
      

      你說(shuō)的情況不排除運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的，也不排除是飲食量不足導(dǎo)致的，建議你運(yùn)動(dòng)量大，可以通過(guò)飲食調(diào)理，多吃含糖含蛋白的食物，不舒服可以檢測(cè)血糖是否有異常。
      

      病情分析：
      鍛煉的時(shí)候要循序漸進(jìn)先做做熱身然后再劇烈活動(dòng)這樣就不會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的這種情況鍛煉的時(shí)候要循序漸進(jìn)先做做熱身
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如果活動(dòng)量劇烈的話要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。您說(shuō)的這個(gè)情況如果正常服用的話，還是不考慮低血糖的。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)時(shí)乏力發(fā)懵想吐怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！