醫(yī)生求您幫幫我，我真的好無助
健康咨詢描述： 現(xiàn)在用了藍寶全營養(yǎng)換食套餐，7天不吃任何東西已經(jīng)堅持下來了，可是我現(xiàn)在不但沒有瘦，現(xiàn)在七天過去了我恢復了飲食之后一天的體重卻波動很大，可是現(xiàn)在他卻告訴我脂肪已經(jīng)分解了要繼續(xù)買他產(chǎn)品將脂肪代謝出來不然后果很嚴重，會反彈的特別厲害，是這樣的嗎？我該怎么辦？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，不要再聽信商家的謊言了，他就是套路你繼續(xù)買他的所謂減肥產(chǎn)品。
指導意見：
減肥既簡單又復雜，簡單的是管住嘴邁開腿，難的是堅持。平時注意飲食搭配，以清淡為主，飯后積極運動。
那醫(yī)生我想問一下我要是現(xiàn)在停下來的話會不會出現(xiàn)反彈？
停掉減肥藥，不會反彈的。只要控制飲食，適當運動，長期堅持下去，會減肥成功的。
那個商家健康管理師給我講說我的脂肪層已經(jīng)被激活了，在我用那些產(chǎn)品的時候他就叫我一直多喝水，每天喝很多水，然后排便像拉肚子一樣的五六次，甚至七八次，今天他又給我打電話，我發(fā)現(xiàn)我一天的體重波動特別大，在三斤左右了，然后他就給我說是脂肪細胞沒有穩(wěn)定，叫我繼續(xù)吃產(chǎn)品穩(wěn)定。但是我不想吃了，但是我又害怕真的會反彈，所以醫(yī)生我想問問我的這種情況真的應該停下來嗎？我不想反彈
不要再吃那些減肥產(chǎn)品了，會有副作用的，傷害身體。
這樣的話我這個會影響自己的生育嗎？
有可能，不排除這個可能！
那我需要怎么檢查那個到底有沒有影響自己生育呢？
你可以到內(nèi)分泌科咨詢相關(guān)醫(yī)生。一般備孕前都要做相關(guān)檢查。例如性激素六項等等。
如果我的月經(jīng)每個月正常的話是不是就沒有很大問題？
是的，是這樣的。不要過度節(jié)食，那樣會內(nèi)分泌失調(diào)的！
減肥產(chǎn)品不建議你使用，對不同個體會有不同的副作用，可以平時適當控制飲食，少食油膩高熱量食物，多食新鮮蔬菜水果，堅持每天運動，如游泳或瑜伽這樣塑身效果好。
我們不推薦您使用任何減肥藥品或保健品，減肥最重要的的就是需要持之以恒，管住嘴邁開腿，只有適量控制飲食結(jié)合合理運動才可取，關(guān)鍵在于改變飲食結(jié)構(gòu)于習慣，這樣才不會反彈
以上是對“醫(yī)生求您幫幫我，我真的好無助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，別再吃那些減肥產(chǎn)品了，對身體有副作用，還會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。
指導意見：
建議：最綠色的減肥就是，管住嘴，邁開腿，一日三餐正常吃，每頓吃七分飽，別吃甜食，零食，再配合適當運動，如走路，慢跑，跳繩等，每天堅持，就會達到減肥目的。
病情分析：
關(guān)于藍寶全營養(yǎng)換食套餐，7天沒吃任何東西，不但沒瘦，反而體重加了！
指導意見：
你好！任何減肥產(chǎn)品對身體都有付作用，希望你通過少吃多動的綠色減肥方法減！建議多吃蔬菜水果，少吃肥肉及油炸食品甜品，不吃零食，每天運動40分鐘，可以快走，慢跑，打羽毛球，練瑜珈！
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，任何減肥產(chǎn)品都是有副作用的，應該不會出現(xiàn)商家所說的那種嚴重情況。服用減肥藥，會出現(xiàn)體重反彈是一定的。
指導意見：
建議，減肥最科學健康的方法是控制飲食，加強鍛煉，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃高熱量高脂肪高糖分的食物，多喝水多吃水果蔬菜，晚餐少吃主食，每天堅持有氧運動一個小時，按時作息不要熬夜，時間長了，不僅增強了體質(zhì)，體重也會降下來。
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