身體怕冷不排除氣血虛弱對(duì)筋肉溫煦作用減弱,或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān),平時(shí)飲食中注意增加營養(yǎng),適當(dāng)飲食牛羊肉,多喝紅棗茶或者紅棗粥,每天堅(jiān)持至少一個(gè)小時(shí)體育運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn),促進(jìn)血液循環(huán)及抵御外寒。
你好,怕冷,一般來說是由于陽氣不足,溫煦無力所致,建議你可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸,當(dāng)歸四逆丸調(diào)理一段時(shí)間,平時(shí)注意生活調(diào)節(jié),按時(shí)休息不要熬夜,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),少吃寒涼食物
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