健康咨詢描述: 以前睡覺(jué)幾乎不打呼嚕,在很累的情況下或者感冒的情況下好像打過(guò)。最近有在忙著考試,前段時(shí)間由于感冒鼻子偶爾有點(diǎn)堵塞,身體不胖,最近晚上睡覺(jué)舍友說(shuō)我老是打呼嚕是怎么回事???
想得到怎樣的幫助:睡覺(jué)打呼嚕什么原因
睡覺(jué)打呼嚕常見(jiàn)于腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻塞、身體肥胖等。你最近睡覺(jué)老打呼嚕,考慮與感冒后出現(xiàn)鼻塞、扁桃體腫大有關(guān)。等上感癥狀完全消失后,就不會(huì)出現(xiàn)打呼嚕。建議多飲水,清淡飲食,多進(jìn)食新鮮青菜水果,避免進(jìn)食辛辣刺激食物,睡覺(jué)采取側(cè)臥位。
病情分析:
一般情況下說(shuō)要打呼嚕,一個(gè)是與勞累有關(guān),一個(gè)失語(yǔ)枕頭的高度有關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
像這種情況下,您可以降低一下枕頭的高度,然后看看有沒(méi)有感冒的情況?因?yàn)楸侨部人粤?,有的時(shí)候也會(huì)引起打呼嚕
病情分析:
打鼾大多是鼻中隔偏曲,鼻息肉和扁桃體肥大引起的。建議最好及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查看看。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意飲用一些利咽生津的飲品,如冰糖水、綠豆粥等,還有個(gè)辦法,就是睡覺(jué)前將一條毛巾卷成卷,墊在脖子下面,拖起頸椎部位,這也是比較有效的。
以上是對(duì)“睡覺(jué)打呼嚕什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
健脾益氣、活血解毒。用于治療胃癌癌前期病變及胃癌...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于胃潰瘍﹑十二指腸潰瘍﹑吻合口潰瘍﹑反流...[說(shuō)明書(shū)]
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