有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 小骨架的人會隨時年齡增長會增大骨架嗎……還是骨架已

小骨架的人會隨時年齡增長會增大骨架嗎……還是骨架已

男 | 21歲 2019-03-14 08:08:35 6人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 小骨架的人會隨時年齡增長會增大骨架嗎……還是骨架已經(jīng)不會再長...小骨架顯瘦...

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-14 08:49:19 我要投訴

      您好!骨骼的發(fā)育到25歲基本完成了,以后也不會隨著時間的增長而變大了,小骨架的人確實(shí)顯瘦,而且看上去比同齡人顯得年輕,無論骨架大小,健康最重要的。
      

孔春建
孔春建 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 前列腺炎,男性不育,痔瘡,前列腺增生,膀胱癌,腎結(jié) 幫助網(wǎng)友:2146
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-14 08:59:00 我要投訴

      您好,到你這個年齡骨架應(yīng)該是已經(jīng)定型了。是不會再繼續(xù)增長的。這種情況可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)一下肌肉,增強(qiáng)體質(zhì)。有條件可以到專門的健身房,請健身教練指導(dǎo)。
      

王淑華
王淑華 磐石市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:3242
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-14 08:45:42 我要投訴

      你好,在生長發(fā)育期的時候,骨骼是會隨著年齡的生長而變大的,但是你已經(jīng)21歲了,已經(jīng)成年了,骨骼就不會發(fā)生變化了,這個時候骨骼已經(jīng)定型了,可以通過鍛煉肌肉使自己看上去比較壯。如果需要改變的話,就得通過手術(shù)了。
      以上是對“小骨架的人會隨時年齡增長會增大骨架嗎……還是骨架已”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-14 09:14 ask89978015p8 追問

是不是胖起來就好一點(diǎn)是吧

2019-03-14 09:33醫(yī)生回答:

增加肌肉力量,不是增加贅肉,多鍛煉身體,看上去會好很多。

2019-03-14 09:46 ask89978015p8 追問

胖起來再鍛煉還是

2019-03-14 09:50醫(yī)生回答:

就是鍛煉,比如跑步,俯臥撐,跳繩瑜伽都可以

2019-03-14 09:52 ask89978015p8 追問

不會引起消瘦嗎……能量在流失

2019-03-14 09:59醫(yī)生回答:

不會,鍛煉只會讓你更健康,飲食上也要注意營養(yǎng)豐富,食物多樣化,保證充足的睡眠,避免熬夜。

2019-03-14 10:05 ask89978015p8 追問

我現(xiàn)在21歲...身體還會有變化嗎以后

2019-03-14 16:20醫(yī)生回答:

沒什么太大變化

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-14 08:52:47 我要投訴

      你好:人的體型與遺傳因素關(guān)系很大的,后天因素(營養(yǎng)及運(yùn)動鍛煉等)也有一定的影響的。根據(jù)你描述的情況,結(jié)合你21歲已經(jīng)成年,身體發(fā)育成熟,可以通過合理控制飲食及運(yùn)動鍛煉(多參加練習(xí)瑜伽等美體運(yùn)動),達(dá)到一定的美體塑身效果,努力學(xué)習(xí)工作,提高自己的文化思想水平,健康快樂生活!
      

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-14 08:38:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個股價骨架他是天生的,會隨著青春期發(fā)育以后身體各方面慢慢有變化
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時多注意戶外運(yùn)動,對于身體發(fā)育和肌肉塑形等都有很好幫助的,注意平時均衡飲食,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
      

邱運(yùn)玲
邱運(yùn)玲 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急診急救病人的觀察與護(hù)理,對于乳腺疾病、骨科疾病術(shù) 幫助網(wǎng)友:1788
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-14 09:02:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,小骨架的人不會隨年齡增大變成大骨架的人,骨架和肥胖是沒有關(guān)系的,主要是飲食方面。
      指導(dǎo)意見:
      建議:只要平時注意飲食合理搭配,再配合適當(dāng)運(yùn)動,體型會保持很好的,不會隨年齡增大變化太明顯。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

太子金顆粒

太子金顆粒

健脾和胃,消積增食。本品用于小兒乳食內(nèi)滯所致厭食...[說明書]

保兒安顆粒

保兒安顆粒

用于食滯及蟲積所致的厭食消瘦,胸腹脹悶,泄瀉腹痛...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由