膚色黑怎么辦，有什么可以改善的

      你好，皮膚的顏色與遺傳有關(guān)，后天是無法明顯改善的，日常生活中多吃富含維生素C的蔬菜水果，戶外活動(dòng)時(shí)注意戴帽子和口罩，外用防曬霜，避免日光直射。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問題，根據(jù)你的描述可知你感覺自己的皮膚有點(diǎn)黑，想變得美白。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況皮膚的黑白本身和遺傳有關(guān)系，所以說如果遺傳的是黑的話，你就不可能變得白。但是日常生活中有些東西是可以增加白的。首先在日常生活中盡量少吃含黑的色素的東西。比如說醬油，因?yàn)橛行〇|西可以增加白，比如說西紅柿。因?yàn)槲骷t柿中含有維生素c比較多，所以說多吃維生素c可以增加美白。