我不小心把腳脖子扭傷，

      介紹的這種癥狀，我的建議是，暫時一定要注意休息，減少活動，患肢要抬高，同時口服一下跌打損傷的藥物，對癥用一下止痛的藥物，局部可以做一下冷敷，慢慢能夠恢復(fù)的
      

      你好、有外傷就建議拍片檢查，看看有沒有骨折，如果沒有骨折，建議24小時內(nèi)持續(xù)冷敷，48小時后多燙洗、多熱敷，減少活動，抬高肢體，慢慢消腫，一般需要10天時間，建議4周內(nèi)少活動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腳脖子扭傷后局部會出現(xiàn)疼痛腫脹的，無論是軟組織還是骨折都會疼痛腫脹
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議去醫(yī)院拍個照片看看是否有骨折，若是沒有吃些活血化瘀藥物即可的！
      
      以上是對“我不小心把腳脖子扭傷，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腳部不慎扭傷，多屬于局部韌帶勞損的問題，再加上皮下淤血，很容易腫脹。若疼痛嚴重，需進一步做一個x線片排查有無骨折的問題。
      指導(dǎo)意見：
      治療上，24小時之內(nèi)應(yīng)冷敷或冰敷，24小時之后，熱敷，從而減輕腫脹的程度。可采取局部針灸的療法，藥物上服用跌打丸，將患肢抬高，避免活動。