健康咨詢描述: 乳腺高低,大小不一樣,已婚已育,有什么辦法嗎,有什么辦法可以改變現(xiàn)狀嗎
你好,建議你最好去醫(yī)院進(jìn)行乳腺的超聲檢查,確定是否存在有乳腺結(jié)節(jié)或者乳腺小葉增生的問題,必要的時候可以選擇逍遙丸進(jìn)行調(diào)理,并且平時注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣。
?在寶寶后發(fā)現(xiàn)乳房一大一小,多半是由于哺乳時的一些喂養(yǎng)習(xí)慣造成的。?不妨通過以下幾種方法,讓乳房慢慢恢復(fù)到產(chǎn)前的豐滿挺拔。
1、斷奶后,要控制脂肪量的攝入,使自己的體型不要過度肥胖,乳房內(nèi)的脂肪沉淀也會相對減少,乳房形狀也會比較豐滿。
2、定時給雙乳進(jìn)行按摩,或采用木梳梳乳的方法,防止乳房萎癟,也能適當(dāng)控制乳房下垂。
3、選擇一款適合自己乳房大小的胸罩,可以有效恢復(fù)乳房原有的形狀。需要注意的是,并不建議媽媽們佩戴小一號的胸罩刻意對乳房進(jìn)行擠壓定型,這樣做只能適得其反。
4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉很重要。尤其是一些擴(kuò)胸運動最為有益,如游泳、打乒乓球、健美操等。堅持一段時間后,乳房中多余的脂肪與贅皮會慢慢收緊,也可有效防止乳房下垂。
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