大夫好，我想要減肥，現在市場上減肥產品太多

      您好！減肥產品最好不要用，您可以通過合理飲食配合運動鍛煉的方式減肥，飲食要少吃油炸食品等熱量高的食物，多吃蛋白質，維生素含量高的食物。每餐都要吃，每餐八分飽，運動不但可以減肥，還可以促進新陳代謝，增強體質，提高免疫力。
      

      你好：不要過于相信廣告宣傳的，也不要過于相信偏方秘方的。你說的這種藥物可能對于減肥控制體重有所幫助，必須配合飲食運動等干預的。減肥治療關鍵是管住嘴，邁開腿，合理控制每天飲食總量，同時加強運動鍛煉，使每天攝入總量小于消耗量，慢慢達到控制體重減肥的目的?？茖W減肥，健康快樂生活！
      
      以上是對“大夫好，我想要減肥，現在市場上減肥產品太多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這個貼肚臍的中藥是起輔助減肥作用的，不建議使用，因為是藥就有副作用。
      指導意見：
      建議：最好是綠色減肥，平時做到管住嘴，邁開腿，每頓吃七分飽，別吃甜食，零食，再配合適當運動，如走路，跑步，跳繩等，每天堅持，就會達到減肥目的。