健康咨詢描述: 和一個(gè)同學(xué)鬧矛盾他羞辱了我,越想越氣。然后我想殺了他,但是這只是我的氣話,我實(shí)際上是不敢這樣去這樣做的。我這是反社會(huì)人格障礙或者啥心理扭曲嗎
病情分析:
18歲男孩正處在青春發(fā)育的高峰階段,情緒不穩(wěn)定,和同學(xué)鬧鬧矛盾是正常的現(xiàn)象。那個(gè)羞辱你的同學(xué),可能也沒有想到令你這樣生氣的后果。
指導(dǎo)意見:
你當(dāng)時(shí)出于生氣的狀態(tài),一時(shí)有那種想法,也不會(huì)那樣去做,不屬于反社會(huì)人格。建議您學(xué)習(xí),認(rèn)識和管理自己的情緒,合理的釋放不良情緒,有助于身體的健康。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的情況來看,你的這種情況不能說明是心理上的問題,你這個(gè)只是對個(gè)別傷害你的人才有的想法,而且你也意識到這是有問題的,這不能算是心理上的問題,面對一個(gè)傷害自己的人,我們可以選擇遠(yuǎn)離他們,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候需要必要的反擊和保護(hù)自己。
情緒問題,不是反社會(huì)人格,也不能稱為心理扭曲。
建議你學(xué)會(huì)自我情緒管理,控制好情緒,找有資質(zhì)的心理咨詢師幫助你,找朋友情人交流,放松心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對“和一個(gè)同學(xué)鬧矛盾他羞辱了我”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,看了你的描述,一定是氣憤極了,而,說出了氣話,這是憤怒時(shí)正常的反應(yīng),當(dāng)情緒來臨,我們是無法去在意及控制自己說了什么的。建議您,在日常生活中,試著去鍛煉身體,經(jīng)常做一些跑步打籃球等有氧運(yùn)動(dòng),甚至是搏擊,拳擊運(yùn)動(dòng),釋放自己的情緒或壓力,日常生活照顧好自己的感受,愛護(hù)好自己從想吃的每一碗飯開始,這些都有助于平和心情,心情好了與別人的沖突自然就少了。
病情分析:
你正處于青春期,激素分泌旺盛,容易激動(dòng),被人羞辱有這種想法很正常,可以理解,你只是沖動(dòng)而已,隨著思想成熟了這種想法會(huì)沒有的
指導(dǎo)意見:
反社會(huì)是無情的,對其他人沒有感情,除了父母,你只是一時(shí)生氣沖動(dòng)而已,所以平時(shí)要注重調(diào)整自己的心態(tài),和同學(xué)搞好關(guān)系,多跟同學(xué)溝通交流,多和有正能量的人在一起。
溫馨提示:
有積極健康的主體意識,能自我尊重。
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