健康咨詢描述: 我這個人很懶很懶平時不鍛煉平時不做什么事上班也不用干活就站崗就行了這不會得精神病吧或者得別的什么病吧
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況,我建議你最好還是說要有自己的一個生活計劃,并且的話就是說平時還是需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。希望我的回答對你有所幫助。
病情分析:
你好,你能關(guān)注自己的身體和心理健康,并對自己的工作特點有一個清晰的認識,并能夠?qū)λ麄冎g的聯(lián)系做一些聯(lián)想,這是相當(dāng)好的。其實他們之間是有聯(lián)系的,尤其是作為你不到20歲的年輕人,這種工作特點,與你年齡不匹配。
指導(dǎo)意見:
如果非常想擁有這樣一份工作,建議在工作之余,對你所意識到的問題進行彌補也是可以的,你解決了工作哦,也解決了你目前所意識到的問題。
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些情況,只是您個人的性格比較隨性罷了,如果總是拿自己和別人進行比較,今天跟這個人比,明天跟另外一個人比,想不得病都難,沒有比較,就沒有傷害。
指導(dǎo)意見:
其實我們作為獨立的個體,就要去接納自己,接納自己的一切,優(yōu)點和不足,只要自己開心,父母家人放心,就很好,當(dāng)然,如果自己覺得需要再提升一些,只要自己稍微努力,就能更好,那也可以去嘗試的。
以上是對“我這個人很懶很懶平時不鍛煉平時不做什么事上班也不用”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那沒事多鍛煉鍛煉就沒事了對吧
嗯吶,沒事的,放寬心態(tài)。
跑步也能防止得病吧吧
哪怕是晚飯后散步半小時到一小時,都可以,只要堅持
早飯后和午飯后跑步可以嗎
每個人具體情況不同,但看您追問的時間是凌晨兩點多,熬夜對身體傷害很大,我們?nèi)梭w的主要臟器器官是需要在夜間熟睡中完成新陳代謝的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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