跑步后膝蓋疼是什么原因？
健康咨詢描述： 連續(xù)兩天每天跑五公里多，第三天出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，走路都很影響，上下樓梯特別疼，將近一周了，今天依舊疼，前幾天是受傷的疼，今天感覺(jué)像是韌帶拉傷的疼。期間噴過(guò)云南白藥不起作用就沒(méi)有繼續(xù)用。請(qǐng)問(wèn)一下我這個(gè)是什么原因?qū)е碌难?？?yán)不嚴(yán)重？需要多久才能恢復(fù)呢？
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你好，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)這樣的癥狀，考慮膝關(guān)節(jié)周圍韌帶肌腱勞損所致的可能性大，和長(zhǎng)時(shí)間跑步相關(guān)，運(yùn)動(dòng)量要量力而行，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大不僅起不到預(yù)想的效果，可能還會(huì)引起損傷。建議暫時(shí)停止鍛煉，避免使病情疼痛加重，及時(shí)到醫(yī)院找骨科或是疼痛科醫(yī)生詳細(xì)檢查，必要時(shí)作影象學(xué)檢查，根據(jù)檢查出來(lái)的病因再選擇合適的治療方法。
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