臉部嚴重凹陷，怎樣調(diào)理臉上才有肉？

      臉瘦不長肉，長期用便秘，首先應該調(diào)理便秘，只有治好便秘，胃腸道吸收功能才能更好，治療便秘方法很多，首先飲食進行調(diào)理，多吃些富有纖維素多食物，不要吃的精細，粗細糧搭配，多吃水果蔬菜，多喝水，加強運動都可以改善便秘，調(diào)理脾胃才能長肉
      

      您好根據(jù)您所描述的這種情況來說你這種情況有可能是由于內(nèi)分泌問題導致的這種情況所以你這種情況可以經(jīng)過中藥調(diào)理一下效果應該是好一些的，所以你這種情況一定要去正規(guī)醫(yī)院就診，去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科，詳細調(diào)理，口服一些中藥看看有沒有。特別好的效果，祝您健康。
      

      根據(jù)你的描述，你可能是屬于偏瘦體質(zhì)的人群，既然平時飲食睡眠沒有障礙，那么不要擔心，關于長期便秘，建議你可以先從飲食方面入手解決，比如多吃一些粗纖維的食物，對吃蔬菜水果，每天保證足夠的水分攝入
      
      以上是對“臉部嚴重凹陷，怎樣調(diào)理臉上才有肉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過您的癥狀分析，您是由于平時的生活飲食不規(guī)律導致的便秘，建議你應該從飲食上調(diào)理，要吃粗纖維食物，新鮮蔬菜水果，促進腸蠕動，保持大便通暢，多運動，多喝水，有助于改善。
      

      病情分析：
      你好，針對你的身高體重來看，你是屬于消瘦營養(yǎng)不良的，這可能與便秘吸收不好有關系，平時大便幾天一次？
      指導意見：
      可以多吃蔬菜水果，多喝水，平時吃一些有營養(yǎng)的比如牛肉雞蛋牛奶，針對便秘可以吃一些益生菌和乳果糖，把大便調(diào)理好才行

      病情分析：
      你的體質(zhì)屬于偏瘦體質(zhì)，有的人天生就很瘦的，但是很健康不要擔心，胖不胖沒有什么重要的，健康就好。
      指導意見：
      單獨的臉部增肥是有一定難度的。平時多吃水果蔬菜，保持大便通暢，平時多吃高蛋白高營養(yǎng)即可。