便秘怎么辦呢？便秘是由什么引起的啊

      您好：便秘一是因?yàn)槭澄镏腥狈Υ掷w維，應(yīng)該多吃蔬菜，水果，特別是綠葉蔬菜，菌菇類(lèi)，二是因?yàn)槟c蠕動(dòng)慢，腸道菌群失調(diào)等原因，建議您吃點(diǎn)益生菌，可以改善便秘。
      

      您好！便秘可能為消化不良、胃腸蠕動(dòng)減弱等原因引起。建議多喝水，多吃蔬菜水果，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物?？梢苑梅瑸a葉、麻仁丸、四磨湯等緩解癥狀。
      

      長(zhǎng)期的便秘，建議你可以先做一個(gè)腸鏡的檢查，如果沒(méi)有問(wèn)題的話(huà)，平常生活飲食中不要吃辛辣刺激的食物多加運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期保持坐著或者躺著，必要的時(shí)候可以服用一些調(diào)節(jié)腸道的藥物。
      
      以上是對(duì)“便秘怎么辦呢？便秘是由什么引起的啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘需要服藥治療，口服復(fù)方蘆薈膠囊，便秘多是由于長(zhǎng)期不潔飲食出現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘不是短期行程的，多是長(zhǎng)期不潔飲食出現(xiàn)，多食水果和蔬菜，可以改善的。
      

      病情分析：
      你好，便秘分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘，功能性便秘的發(fā)生主要是因?yàn)楦缓w維素的果蔬攝入少，喝水少和盆底肌肉松弛，器質(zhì)性便秘的發(fā)生是由相關(guān)疾病引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉，適度按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類(lèi)食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開(kāi)水，可有效預(yù)防便秘。此外，還可食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉，還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免壓力過(guò)大，過(guò)于焦慮