請問我該吃點什么補腎

      你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是低血壓，低血糖或者貧血等原因?qū)е碌?，建議您平時飲食要規(guī)律，葷素搭配，均衡營養(yǎng)，保證充足睡眠，注意測量血壓，檢查一下血糖，血紅蛋白。
      

      病情分析：
      你好，手淫過度或者房事過勞等原因會導致腎陽虧虛出現(xiàn)畏寒肢冷，乏力，出虛汗等癥狀。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院中醫(yī)科檢查，藥物可以服用金貴腎氣丸或者五子衍宗丸。及時戒除手淫，多吃一些補腎的食物。多進行體育鍛煉。