怎樣才能去除內(nèi)心的恐懼

      你好！根據(jù)你的描述來(lái)看，你需要多和人交流，分散一下注意力，約起朋友一起出去旅游，換個(gè)環(huán)境，找點(diǎn)娛樂(lè)方式，放松心情，不要老是糾結(jié)在過(guò)去，把自己生活過(guò)好了，這才是你母親希望的樣子。
      

      你好，生老病死是自然的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都要經(jīng)歷。父母老去的創(chuàng)傷可以理解，但是你作為子女好好活著也是對(duì)你母親的愛(ài)，她在天堂也會(huì)安心的。情緒恢復(fù)需要時(shí)間，調(diào)整一下自己的情緒，積極投入到自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你好，心理因素造成的，母親的離開(kāi)，你從心里無(wú)法接受，從小護(hù)著你的安全感沒(méi)有了，沒(méi)有母親的日子總會(huì)空虛寂寞，這是每個(gè)人的本能吧，也是對(duì)媽媽的眷戀，隨著時(shí)間的推移慢慢的就會(huì)接受，淡化的，想開(kāi)點(diǎn)保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能去除內(nèi)心的恐懼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答這個(gè)情況問(wèn)題。這個(gè)情況需要換一個(gè)換境比較好。調(diào)節(jié)一下心情。不要沉浸在這個(gè)之中。多想以后未來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息注意衛(wèi)生方面的問(wèn)題不要擔(dān)心。不要壓力太大。保持愉快的心情。換一個(gè)生活環(huán)境