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孕婦中期可以吃麥片不

女 | 28歲 2019-03-10 08:14:05 1人回復 來自九江市

健康咨詢描述: 孕婦中期可以吃麥片不???????????

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萬吉鵬
萬吉鵬 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 早孕診斷,先兆流產(chǎn),婦科炎癥,子宮肌瘤,卵巢囊腫,
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2022-11-03 23:14:37 我要投訴

      孕婦適量吃一些燕麥,對身體不會產(chǎn)生不良影響。而且純燕麥片的蛋白質(zhì)、纖維、礦物質(zhì)和維生素含量很高,搭配其他主食或水果更健康。燕麥里脂肪的主要成分是不飽和脂肪酸,其中的亞油酸可降低膽固醇、預防心臟病,維生素和磷、鐵等物質(zhì)也比較豐富。

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