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脖子中間腫，肩膀兩側(cè)疼，右側(cè)腫了

女 | 16歲 2019-03-10 00:20:34 2人回復(fù) 來自宿州市

健康咨詢描述：每天都這樣，寫作業(yè)時特別難受，有時一聞到飯味就惡心，有時上課頭還疼，感覺肩膀很重，胳膊經(jīng)常酸疼，轉(zhuǎn)脖子時經(jīng)常有響聲，轉(zhuǎn)胳膊時也有響聲。

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2019-03-10 00:25:27 我要投訴

根據(jù)你描述的癥狀來看，應(yīng)該是頸椎病的表現(xiàn)。建議您最好去醫(yī)院拍個片子看看程度，有沒有頸椎間盤突出。目前建議少低頭，避免頸椎一個姿勢時間太長。學(xué)習(xí)四十分鐘就應(yīng)該起來活動頸椎五分鐘

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2019-03-10 00:33:33 我要投訴

你這種情況考慮是，頸背部的肌肉勞損。建議你要改變你的生活工作方式。例如長期低頭以后，要休息一會兒，然后再繼續(xù)工作?？梢杂?0：10法來鍛煉你的頸背部的肌肉。經(jīng)過一段時間的鍛煉以后。你的癥狀會有明顯的緩解。