有白頭發(fā)，然后晚上不要洗頭

      你目前主要是有白頭發(fā)，每天用清水洗頭，是沒有問題的，但是不能每天用洗發(fā)精洗頭，那樣會導致掉頭發(fā)，另外頭發(fā)比較干枯，所以一周洗2~3次頭發(fā)是最好的。
      

      病情分析：
      洗頭發(fā)的問題應該不用太頻繁，隔兩三天洗一次就可以。但合理的補肝腎，吃一些黑豆?jié){黑米粥。合理的鍛煉身體
      指導意見：
      注意休息，按時睡眠，調整生活習慣。洗頭太頻繁對身體健康是不好的，尤其是受涼受寒等會影響。適當?shù)难a肝腎，調養(yǎng)下氣血。