最近頭皮經(jīng)常發(fā)麻，經(jīng)常發(fā)麻

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，首先考慮是由供血不足引起的，從中醫(yī)的角度講，應(yīng)該是氣血虛弱。建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診就診，應(yīng)用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，平時要注意生活規(guī)律，飲食規(guī)律，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，頭皮發(fā)麻的話掉發(fā)都喝，嗯，腦供血不足，有關(guān)系。這個就是長期熬夜，看手機(jī)時間長了，也是腦供血不足，腦缺氧，所以呢，近期您可以盡量的少看手機(jī)，晚上10：00左右就睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      嗯，日常的多吃一些新鮮的蔬菜，是多吃一些粗糧，就像玉米，紅薯，山藥，莜面，燕麥，這些增加b族維生素的，要多吃一些。每天能保證一斤的蔬菜，然后半斤的水果，25克的干果，每天都喝半斤牛奶，吃一個雞蛋，這樣營養(yǎng)跟得上，然后好好休息，逐步就改善了，首先要從生活方式上進(jìn)行調(diào)整，如果是實(shí)在還是不好的話，建議您去神經(jīng)內(nèi)科看一下，查一下有沒有其他原因引起的，祝您生活愉快。