健康咨詢描述: 我睡覺時(shí)愛偏向一邊壓住臉部,導(dǎo)致臃腫變形,兩邊不勻稱,起來后背壓住的一邊會(huì)發(fā)紅
你好,你的描述來看,是由睡眠不良姿勢(shì)引起的。建議你更換體位改變姿勢(shì),平躺,左右側(cè)位更換,,如果長(zhǎng)時(shí)間不更換會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙。壓迫會(huì)導(dǎo)致面部肌肉變形,需要矯正。臉小的一邊,可以經(jīng)常鍛煉咀嚼肌運(yùn)動(dòng),嚼口香糖,使,臉部肌肉發(fā)達(dá)一點(diǎn)。這樣臉部看著比較均衡。
你好,兩邊臉不對(duì)稱,這種情況與睡眠和飲食習(xí)慣有關(guān)。被壓迫側(cè)的臉部比另一側(cè)的臉部大。經(jīng)常咀嚼的臉部比對(duì)側(cè)大。所以平時(shí)注意睡眠和咀嚼習(xí)慣。大的一側(cè)臉給予按摩也有助于變小些。
這的從改變您的睡姿做起,剛睡下時(shí)從另一側(cè)躺(被動(dòng)姿勢(shì)),然后只要未睡著前都采取這個(gè)體位,慢慢調(diào)整背部發(fā)紅就是長(zhǎng)時(shí)間受壓的原因,不用擔(dān)心
以上是對(duì)“愛偏頭睡臉部臃腫變形”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,睡覺愛偏向一邊導(dǎo)致臃腫變形是因?yàn)樗X姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的,沒有什么大問題。
指導(dǎo)意見:
建議你睡覺姿勢(shì)右側(cè)臥為宜心臟在左側(cè)右側(cè)臥可以減輕心臟的壓力.手放在身體兩側(cè)不要壓在胸口.放松心情保持平和的心態(tài)睡前不要想事情聽音樂或者喝點(diǎn)牛奶。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你睡覺時(shí)愛偏著睡覺,導(dǎo)致一邊臉臃腫變形,和后背壓住的一邊發(fā)紅。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,這種情況是由于你壓著一邊導(dǎo)致血液循環(huán)不好引起的,可以兩邊換著躺,睡醒一覺時(shí)翻翻身,就會(huì)好一些的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況是由于長(zhǎng)時(shí)間擠壓導(dǎo)致血液循環(huán)障礙引起的臉部腫脹發(fā)紅。
指導(dǎo)意見:
建議經(jīng)常變換睡覺姿勢(shì),兩側(cè)交替臥位,最好采取仰臥位睡眠,有利于全身血液循環(huán)通暢。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述分析:14歲了愛偏頭睡覺,臉出現(xiàn)臃腫的話,說明不太正常。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:一般人睡覺都是左側(cè)臥位或右側(cè)臥位,最符合人體工學(xué)的姿勢(shì)就是側(cè)睡。去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查一下吧,查一查尿常規(guī)及腎功能。希望對(duì)你有幫助。
以上是對(duì)“愛偏頭睡臉部臃腫變形”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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