腰椎間盤輕度澎出、我是搞體育的請問還可以繼續(xù)訓(xùn)練嗎

      腰椎間盤膨出：指的是椎間盤、纖維環(huán)、后縱韌帶無明顯損傷，只是由于腰部肌肉緊張，椎間盤受力較大使后縱韌帶向后膨出。其臨床表現(xiàn)是：腰肌緊張，可有不同程度的腰部酸痛、脹痛。觸診和X檢查一般都有小關(guān)節(jié)錯位的指征。
      

      通過你的描述為腰椎間盤膨出，建議近期注意休息，局部熱敷烤電微波治療，可以口服甲鈷胺片，金烏骨通膠囊，緩解期建議練習(xí)倒走、燕飛的練習(xí)，增加腰背肌力量。預(yù)防其復(fù)發(fā)。