健康咨詢描述: 我現(xiàn)在性生活早泄,平時尿頻尿急尿不盡,睡眠很差,如何通過鍛煉身體提高性功能,都有哪些鍛煉方法
你好,建議你去當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院泌尿外科或者男科進一步排查相關(guān)的問題,比如說前列腺炎,這種情況下,有可能也會導致尿頻尿急尿不盡,早泄的原因較多,應針對不同病因,采用相應的對策。平時應該改善生活習慣,盡量少熬夜,久坐,盡量少吃辛辣刺激性食物,鍛煉身體,增強體質(zhì)。
病情分析:
你好,陽痿早泄尿頻尿急,考慮是有前列腺炎癥,平時注意鍛煉身體,保障充足的睡眠,不要熬夜,
指導意見:
多吃海鮮,蝦皮,山藥,韭菜,生姜等壯陽的食物,可以通過鍛煉會陰部肌肉來提高性功能,提肛運動和憋尿動作可以提高性功能。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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