健康咨詢描述: 大便異常,有便秘現(xiàn)象。是否嚴(yán)重。需要去醫(yī)院檢查嗎?
根據(jù)你的情況看,考慮是便秘問題。建議平時,多飲水,適當(dāng)?shù)倪\動,多吃水果蔬菜。多吃粗纖維食物。比如薯類,韭菜,五谷雜糧等。少吃辛辣刺激性食物。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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